Selbsterfahrung

Das Erkennen und Verstehen eigener Erfahrungen des Denkens, Fühlens und Handelns steht in der Selbsterfahrung im Vordergrund. Sich selbst, mit seinen Begrenzungen aber auch Ressourcen und Möglichkeiten kennenzulernen, kann hilfreich sein, das eigene Leben bewusster zu gestalten. Das Wahrnehmen und Annehmen der eigenen Erfahrungen und Empfindungen kann sich durch Selbsterfahrung bereichernd auf die Lebensqualität auswirken.

Darüber hinaus ist Selbsterfahrung für Klinische- bzw. Gesundheitspsycholog*innen in Ausbildung bzw. für Teilnehmende des psychotherapeutschen Propädeutikums gesetzlich vorgegeben und kann angerechnet werden.